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-- benessere & salute --Il mal di schiena |
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-- benessere & salute --Il mal di schiena |
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prima parte
Da sempre, almeno da quando io ho iniziato
questa mia professione di terapista,ho sentito parlare da più parti e
fonti scientifiche, anche autorevoli, del mal di schiena.
In realtà fin tanto che un soggetto non ne
soffre personalmente non si può rendere conto di cosa voglia dire
soffrire di questa patologia, anzi di queste patologie. Si perché a mio
personale parere di varie patologie si tratta visto e considerato che
varie sono lo motivazioni e le ragioni per cui una persona si può
trovare in qualsiasi momento della vita a soffrire di mal di schiena.
Tuttavia per non fare troppa confusione, è
bene chiarire alcuni concetti che ritengo determinanti al fine di
garantire la comprensione di quanto più avanti e nelle altre parti
andremo a relazionare;
il mal di sciena può colpire il soggetto
sia per fattori degenerativi tipici dell'usura o dell'anzianità, sia
per ragioni di tipo traumatico diretto o indiretto.
Quello che comunque più conta per il
lettore è capire cos'è il mal di schiena. Vediamo allora di
riuscire a fornire una risposta esauriente e illuminante a tutti coloro
che per effetto del loro lavoro o dello sport che praticano o per lo
stile di vita condotto ne soffrono, oppure cercano consigli per
famigliari o altri con questo problema.
Cos'è il mal di schiena?
Il mal
di schiena è un segnale che la colonna vertebrale
( 33 elementi ) non è in " forma ".
Il mal di schiena non è quasi mai dovuto
alle ossa: di solito dipende da una difficoltà di funzionamento di una
sua minuscola componente ( muscoli, legamenti, disco ). La schiena è
come un orologio di alta precisione in cui anche un piccolissimo
granellino di sabbia ( una piccola lesione ) può causare notevoli
difficoltà ( forte dolore).
C'è però una grossa differenza: la schiena
è enormemente più solida di un orologio. La colonna vertebrale infatti
è una delle strutture più forti del nostro corpo, che deve assolvere a
numerosi ed importanti compiti:
Queste funzioni sono in contraddizione tra
loro ( stabilità-star fermi è il contrario di mobilità-muoversi ).
Così questa struttura è forte ma anche
estremamente complessa, con un controllo molto delicato. Il suo
funzionamento dipende dal solo ed unico " computer di
bordo" : il cervello.
Si può così arrivare, con l'allenamento,
a risultati eccezionali come succede negli sportivi; la perdita
dell'equilibrio implica invece il dolore, chiaro segnale che la
schiena è fuori controllo! Se
fuori forma, si deve solo rimettere in ordine.
Il mal di schiena è dovuto al nostro stile di vita.
Da quando abbiamo perso la posizione a
quattro zampe, la parte bassa della colonna ha dovuto subire una serie
di sforzi per cui non era stata inizialmente progettata: questo ha
comportato la comparsa del mal di schiena, un dolore tipico della razza
umana.
Il fatto di avere poi obbligato la parte
bassa della schiena ad adattarsi alla posizione seduta ha
ulteriormente aumentato i problemi. Per questo tutti soffrono, prima o
poi , di mal di schiena: è il nostro stile di vita in quanto uomini, ma
anche lo stile di vita di ciascuno di noi singolarmente ha un ruolo
fondamentale.
Che cosa si sa del mal di schiena? continua alla prossima puntata - arrivederci e grazie
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